Entrainement avec Swiss Ball : Santé, forme, préparation physique par Jérôme Sordello

Entrainement avec Swiss Ball : Santé, forme, préparation physique
Entrainement avec Swiss Ball : Santé, forme, préparation physique

Entrainement avec Swiss Ball : Santé, forme, préparation physique par Jérôme Sordello a été vendu pour EUR 22,90 chaque copie. Abonnez-vous maintenant à comment accéder à un grand nombre de de livres facilement disponibles pour téléchargement gratuit . L’inscription était gratuite.

Le Swiss Ball occupe une place grandissante dans les programmes de rééducation, de prévention et de préparation physique. Reposant sur le principe d’équilibre, cet outil présente de multiples bénéfices (travail de la force, de l’équilibre, soulagement de la douleur) et s’adresse à tous : sportifs en quête de performance, enfants, seniors, personnes en rééducation ou encore travailleurs sédentaires. Les nombreuses photographies de cet ouvrage vous permettront de réaliser facilement les exercices avec un Swiss Ball et de les adapter en fonction de votre niveau et de vos objectifs. Jérôme Sordello expose ici tout ce qu’il faut savoir sur le Swiss Ball, partenaire d’entraînement idéal pour tous et formidable variante des exercices classiques de préparation physique.


Télécharger / Lire en ligne

>> Lire Télécharger <<

enregistrement requis


Entrainement avec Swiss Ball : Santé, forme, préparation physique pdf
Entrainement avec Swiss Ball : Santé, forme, préparation physique epub
Entrainement avec Swiss Ball : Santé, forme, préparation physique audiobook